Saúde Integrada no Trabalho

Formação dirigida às Juntas de Freguesia para capacitar colaboradores a promover a saúde e o bem-estar no trabalho, reconhecendo fatores de risco físicos e psicossociais, adotando hábitos saudáveis, posturas corretas e pausas ativas, contribuindo para a prevenção de lesões, redução do stress e melhoria do desempenho e produtividade.

📌 Formato

Presencial ou Online

🕒Duração

4 Horas

Sim, Quero Mais Informações

Público-alvo:

Profissionais, técnicos e responsáveis de juntas de freguesia e outras entidades públicas, bem como de empresas privadas que colaboram com o setor público, que pretendem garantir a segurança, prevenir riscos e cumprir as normas legais no âmbito da Segurança e Saúde no Trabalho

Objetivo Geral

Promover a saúde, bem-estar e desempenho dos colaboradores da Junta de Freguesia, através de uma abordagem integrada que combina ergonomia, pausas ativas, hábitos saudáveis e prevenção de riscos no trabalho.

Objetivos Específicos

No final desta formação, o formando será capaz de:

  • Compreender o conceito de saúde integrada no contexto laboral

  • Reconhecer fatores de risco físicos e psicossociais no trabalho

  • Adotar posturas corretas e hábitos saudáveis no dia a dia

  • Implementar pausas ativas durante o trabalho

  • Prevenir fadiga, stress e lesões musculoesqueléticas

  • Contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo

Avaliação

  • Teste final online

Certificação

  • Certificado de conclusão incluído

Formato

  • Presencial ou online

  • Formação dinâmica, participativa e prática

  • Exercícios guiados e exemplos reais